白鳳菜維生素a | 蔬菜好營養
嫩莖葉為食用部位,有透明粘液,食用時略具粘性,有菊科茼蒿之香味,並富維生素及礦物質。白鳳菜性涼、味甘淡、無毒,莖葉肉質脆嫩肥厚。主入肝、肺、腎、大小腸諸 ...,白鳳菜別名白擔當,俗名肝炎草,先民以之作菜,故有白鳳菜名,為最佳保健藥膳...茼蒿之香味,並富維生素及礦物質,嫩莖葉可口,為一種適合於經濟栽培之健康蔬菜。,白鳳菜形態特徵,生長環境,繁殖方法,栽培技術,整地,移栽,主要價值,食用特點,...毫克、煙酸0.6毫克,此外還富含維生素A、維生素B.、維生素B1、維生素C以及黃酮苷等。,多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食...
救命仙草) 肝病良藥「白鳳菜」別名白擔當 | 蔬菜好營養
嫩莖葉為食用部位,有透明粘液,食用時略具粘性,有菊科茼蒿之香味,並富維生素及礦物質。 白鳳菜性涼、味甘淡、無毒,莖葉肉質脆嫩肥厚。 主入肝、肺、腎、大小腸諸 ... Read More
白鳯草 | 蔬菜好營養
白鳳菜別名白擔當,俗名肝炎草,先民以之作菜,故有白鳳菜名,為最佳保健藥膳 ... 茼蒿之香味,並富維生素及礦物質,嫩莖葉可口,為一種適合於經濟栽培之健康蔬菜。 Read More
白鳳菜 | 蔬菜好營養
白鳳菜形態特徵,生長環境,繁殖方法,栽培技術,整地,移栽,主要價值,食用特點, ... 毫克、煙酸0.6毫克,此外還富含維生素A、維生素B.、維生素B1、維生素C以及黃酮苷等。 Read More
白鳳菜"別名白擔當,國外叫(尼基羅草)﹝救命仙草﹞ 俗名肝炎草 | 蔬菜好營養
多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜,驚蟄天氣明顯變暖,飲食應清溫平淡,並應順肝之性,助益脾氣,令五臟和平。 主要以「#春夏養陽」為原則,可適當多吃能升 ... Read More
白鳳菜 | 蔬菜好營養
每100g葉片中含水分92.79g、粗脂肪0.18g、粗蛋白2.11g、粗纖維0.94g、維生素A5644國際單位、維生素B1 0.01mg、維生素B2 0.13mg、維生素C0.78mg、鉀136.41mg、鈣89.66mg、鐵 ... Read More
白鳳菜 | 蔬菜好營養
菜畦裡 生長著泛有強勁生命力的「白鳳菜」 在台灣為特有亞種植物. 別名白擔當 俗名稱為肝炎草 初春 ... 富維生素及礦物質 嫩莖葉可口 為一種適合於經濟栽培之健康蔬菜. Read More
白鳳菜的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
營養成分 · 熱量(kcal). 27 · 水分(g). 91.5 · 蛋白質(g). 2 · 脂肪(g). 0.4 · 碳水化合物(g). 4.8 · 鈉(mg). 28 · 膳食纖維(g). 3.3 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
維生素A | 蔬菜好營養
瞭解【維生素A】,選擇速配食物,製作更具療效的湯、汁、飲 ... 18, 山芹菜, 663.7. 19, 菠菜, 638.3. 20, 白鳳菜, 573.3 ... 維生素A含量在蔬菜類中的排行榜 ... Read More
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