苜蓿芽糖質分析 | 蔬菜好營養
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2021年9月18日—黃豆芽·綠豆芽·黑豆芽·青花椰苗·苜蓿芽·紫高麗菜苗·葵花苗·豌豆苗.,2022年10月25日—豆芽菜.顧名思義,豆芽菜就是豆子長出來的芽,舉凡苜蓿芽或奇亞籽芽,這類的豆芽廣義來 ...,苜蓿芽之根、莖、葉都很嫩,其種殼很薄且具有纖維質,所以只要稍加清洗即可食用,苜蓿芽熱量低,營養極高,具有獨特之風味,清脆可口,可以單獨生吃或與其他食品、佐料調配 ...,苜蓿芽中确实含有多种营养成份,尤其苜蓿芽含有丰富的膳食纤维,又仅有很少的醣类,热量非常低,所以是一种最佳的高纤低卡食物。正因为如此,许多想要减肥的民众都...
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