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(1)飲食中適度地攝食胡蘿蔔,對於葉黃素(Lutein)的吸收影響並不大,只有當同時服用且攝入大量β胡蘿蔔素,才會影響葉黃素的吸收。(2)葉黃素和β胡蘿蔔素,都屬於類胡蘿蔔 ...,2021年10月6日—保護眼睛要多吃富含葉黃素及玉米黃素的食物!營養師程涵宇公布「10大高護眼食物」,前5名為羽衣甘藍、菠菜、香菜、豌豆及萵苣,尤其搭配3種食物一起吃 ...,2018年5月6日—飲食中適度地攝食胡蘿蔔,對於葉黃素的吸收影響並不大,但若服用葉黃素的同時,也攝入大量的β-胡蘿蔔素,有可能影響葉黃素的吸收,這是因為葉黃素與β- ...,2019年3月29日—食藥...
聽說葉黃素不能和胡蘿蔔一起吃,這是真的嗎? | 蔬菜好營養
葉黃素不能跟胡蘿蔔一起吃!營養師公布「10大高護眼食物 ... | 蔬菜好營養
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Q&A #89076 阝胡蘿蔔素和葉黃素的疑問 | 蔬菜好營養
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