100克雞胸肉蛋白質ptt | 蔬菜好營養
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FitnessPal跟Healthline的網站每100公克誤差到10克蛋白質不知道有沒有人可以解答一下以及大家都是抓多少的蛋白質?,標題Re:[問題]100公克雞胸肉=幾克蛋白質呢...這問題不知道能不能問我想知道::100公克雞胸肉大約等於幾公克蛋白質呢:那個飲食代換表是指一份的 ...,我在網路上看到的是100g的雞胸肉蛋白質的含量是22g,但是我納悶的是他所說的含量到底是煮熟的雞胸肉還是生的雞胸肉,因為雞胸肉在煮的時候會出水,所以 ...,verdandy:100g就大約有21g蛋白質了12/2015:25...推az2680:我現在一天吃生的時候量1公斤的無骨去皮雞胸肉無調味12/...
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