E 水果 | 蔬菜好營養
2021年12月20日—堅果種子,維他命E·葵花籽;食用油,維他命E·黑芝麻油;肉類食物,維他命E·魚卵;蔬菜水果,毫克/100公克.橄欖 ...,10種富含維生素E的水果·1.馬米果-每份含DV的39%.半個水果:5.9毫克(39%DV)·2.酪梨-每份含14%DV.半個水果:2.1毫克(14%DV)·3.芒果-每份含10%DV·4.奇異果-每 ...,所以說嘴饞時吃堅果類當零嘴,水果選擇柑橘類,蔬菜則多吃黃綠色蔬菜,就能攝取到維他命A、C、E,不但吃得健康,也幫助你吃出青春美肌喔!想了解更多維他命C的功效看 ...,雖然很多食物都可以給我們提供維他命E,但是以下五種水果不但能為我...
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茼蒿γ-生育酚含量多少?
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雪裡蕻視網醇當量(RE)含量多少?
雪裡蕻俗稱:雪裡(裏)紅,雪菜,多葉藺蕓苔,千筋葉菜,春不老,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理雪裡蕻維生素A資訊:樣...
花椰菜乾β-生育酚含量多少?
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芥菜δ-生育酚含量多少?
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苦瓜(青皮)維生素E總量含量多少?
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大芥菜維生素E總量含量多少?
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苦瓜(青皮)α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
苦瓜(青皮)俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理苦瓜(青皮)維生素E資訊:樣...
白莧菜γ-生育酚含量多少?
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黃豆芽α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
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苦瓜(青皮)維生素K2(MK-4)含量多少?
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球莖甘藍γ-生育酚含量多少?
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冷凍菠菜α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
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日本南瓜α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
日本南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大...
菠菜維生素E總量含量多少?
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粉薑γ-生育酚含量多少?
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