b群不能跟什麼一起吃 | 蔬菜好營養
,2022年12月6日—可以,B群跟維他命C都是水溶性營養素,飯前飯後都可以補充。綜合維他命不能跟什麼一起吃.鈣,通常綜合維他命會含有鐵的成分,鐵和鈣會競爭吸收,因此 ...,然而,不少人除了B群以外,還會服用其它保健食品,因此在服用B群時就需要特別注意吃法,避免吃錯導致保健食品的功效互相抵銷,或是與食物一起服用導致額外的副作用。舉例 ...,2022年11月16日—Q3:B群不能跟什麼一起吃?:...基本上B群和其他營養素、食物沒有什麼特殊禁忌,一般是不會產生作用而造成人體不適。需要注意的是同時吃會影響吸收的情況 ...,2021年5月5...
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