喝麥芽茶退奶劑量用錯反會發奶 | 蔬菜好營養
撰文/中國醫藥大學附設醫院 中醫婦科 李湘萍醫師
好多新手媽媽問:麥芽茶到底怎麼煮呀?用生的還是炒的?要抓多少劑量?水加多少?黑麥汁可不可以退奶?網路流傳的不同版本也眾說紛紜。在此從中醫角度以及根據在月子中心巡診的經驗,一次幫媽媽們細說分明,最後還附上清楚的麥芽茶煮法喔!
如何退奶才不會使胸部變小?
很多媽媽說打退奶針或吃退奶藥會讓胸部變得比之前更小,但有些西醫的看法是退奶只會使胸部縮回到原來的大小,這跟打無痛分娩針會不會導致今後比較容易腰痠一樣,沒有研究證實,很難有真正的答案,況且每個人的體質大不相同,無法一體適用。若選擇打退奶針或退奶藥,較常見的副作用包括噁心、嘔吐、頭暈、鼻塞、便祕、心悸、失眠等等。
曾有一位懷孕前是C罩杯的媽媽,產後打了退奶針,結果變成不能回復的A罩杯,最後只好透過隆乳來挽回。其實用麥芽退奶早在明朝就有記載,距今已經6、700年了,但為了避免發生意外縮胸的悲劇,建議媽媽們還是用天然溫和的方式漸進退奶,比較不會有副作用,並且還可能有二次發育的機會。
麥芽少量可催乳,大量會退奶
有些媽媽表示,喝麥芽茶退奶都沒效,甚至乳汁還變多,最後只好改吃退奶藥。其實麥芽有雙向作用,小劑量使用可消食開胃,幫助消化吸收,增加氣血生成,促進乳汁分泌;大劑量或長期使用則會耗氣散血,從而達到退奶或斷奶的目的。兩種效果完全相反,所以劑量一定要掌握正確喔!
麥有幾種分身,要分辨清楚喔!
五穀雜糧是人類的主食,經過加工成為不同食品。俗話說︰「小麥養心、蕎麥降壓、大麥退奶、燕麥淨腸、小米美白、黑米益壽、稻米益氣、高梁健胃、黑豆烏髮。」一般中藥用來退奶的麥芽是指大麥,千萬不要與小麥混淆了。
至於很多媽媽用來發奶的黑麥汁,是由黑麥芽(又稱裸麥)發酵而成,與中藥退奶的麥芽完全不同。
● 麥芽(大麥、大麥芽)
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