糖尿病人吃白蘿蔔有什麼好處和壞處?聽聽藥師怎麼說 | 蔬菜好營養
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白蘿蔔含糖量低,熱量低,還含有較多的膳食纖維和維生素C,膳食纖維可增加飽腹感,抑制食慾,延緩碳水化合物的消化吸收,使葡萄糖緩慢進入血液,有助於穩定餐后血糖, ...
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