菸鹼醯胺(維生素B3衍生物)的美容保養效果 | 蔬菜好營養
![菸鹼醯胺(維生素B3衍生物)的美容保養效果](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
菸鹼醯胺(維生素B3衍生物)的美容保養效果·1.抗老化·2.淡化黑斑·3.改善膚色蠟黃(sallowness)·4.抑制出油,改善毛孔粗大·5.減少皺紋·6.改善皮膚屏障功能,降低 ...
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皮膚科 王修含[1] 醫師
為什麼食用蕃茄具有養顏美容的效果?這是符合皮膚科學原理的! 菸鹼胺 (niacinamide),又稱為菸鹼醯胺(nicotinamide),是維生素B3(菸鹼酸,niacin)的醯胺化合物,它是一種分子量只有 122的小分子穩定物質,可溶於水且易於穿透角質層,外用成分的菸鹼胺對皮膚相當溫和,具有良好的耐受性,因此成為許多藥妝品臨床研究的目標。 [2]
圖:番茄是維他命B3/菸鹼酸(niacin)與菸鹼胺常見的食物來源,其它來源包括:綠色蔬菜、牛肉、魚肉(如鮭魚、鮪魚)、乳酪、雞蛋、馬鈴薯、全麥等。圖片引用自http://en.wikipedia.org/wiki/Tomato【本站[3]文章版權所有,歡迎非商業性「部份」轉載(請勿全文轉載),轉載請註明作者[4]姓名標示(皮膚科王修含醫師[5])與出處[6](skin168.net[7]/ skin168.com[8]/ skin168.org[9]),禁止更動內文,並提供有效的本站[10]超連結[11]。】
菸鹼胺[12]對皮膚有下列的的美容保養效果:
1. 抗老化 維生素B3是NAD與NADP的重要成分,經還原反應後可形成NAD(P)H,是細胞進行氧化還原反應過程的重要輔酶,這些輔助因子的還原態為強效抗氧化劑,極可能具備氧化還原的調控機制(redox regulation mechanism),可影響許多組織的功能,有些臨床研究發現長期塗抹菸鹼胺,可改善皮膚的老化現象。
2. 淡化黑斑 長期塗抹菸鹼胺可減少皮膚的色素沉著斑點,因為菸鹼胺會抑制黑色素細胞(melanocytes)將黑色素小體(melanosome)轉移到角質形成細胞(keratinocytes),使得黑色素細胞停止生產黑色素(melanin),但此作用為可逆變化,當停止使用菸鹼胺[13]後,皮膚將恢復黑色素的製造能力。有研究顯示...
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