您的免疫系統需要這種最強維他命E 強效維他命E 生育三烯酚! | 蔬菜好營養
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2022年3月25日—生育三烯酚存在於胭脂樹果實、米糠、棕櫚果、堅果、燕麥、小麥胚芽油和葡萄籽油中。另一方面,生育酚主要存在於植物油中,例如橄欖油、向日葵油和紅花油、 ...
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維他命E 具有抗氧化功效,大家應該都有聽說過。您知道嗎,維他命E包括四種生育酚和四種生育三烯酚,分別都是 α、β、γ 和 δ 四種型式。生育酚是合成的,而生育三烯酚則是天然的,兩者之中,以生育三烯酚的抗氧化功效最為強大!
生育三烯酚存在於胭脂樹果實、米糠、棕櫚果、堅果、燕麥、小麥胚芽油和葡萄籽油中。另一方面,生育酚主要存在於植物油中,例如橄欖油、向日葵油和紅花油、全穀物和綠葉蔬菜。
富含維他命E的食物來源,主要是植物油類,再來是堅果豆類,以及深綠色蔬菜類與其製品類。 維他命E 生育三烯酚的健康益處:維他命 E 生育三烯酚是一種強效的脂溶性抗氧化劑,科學研究表明,服用維他命 E 生育三烯酚有多種健康益處【1】,最重要是,能有效增強免疫系統。
抗癌作用,提高整體健康 ─ 研究表明,生育三烯酚對人類健康具有整體積極作用,並特別具有抗癌特性。
降低心血管疾病的風險並降低膽固...
Oct. 2012 | 蔬菜好營養
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