植物性胰島素!山苦瓜冷泡茶,降火排水控三高 | 蔬菜好營養
本草綱目記載,苦瓜有除熱、解勞、益氣、清心明目等功效。夏天吃苦瓜不但能降火氣,且苦瓜中豐富的膳食纖維可促進腸胃蠕動,改善便祕;含鉀離子可讓身體排出鈉,有助消 ...
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