抗浮腫怎麼吃? 10大「排水食物」 | 蔬菜好營養
![抗浮腫怎麼吃? 10大「排水食物」](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2006年7月1日—1.綠豆.綠豆連皮具有清熱解毒利尿效果,兼可讓肌膚白皙無暇,是夏天不可或缺的抗浮腫食品,也是對抗發炎的救火隊。·2.黑豆(煮水).特別適合容易腰痠背 ...
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吃什麼可以消水腫?利尿、排鈉食物一次收藏 | 蔬菜好營養
尿意煞不住? 出門別吃這些利尿食物 | 蔬菜好營養
2016年2月4日 — 一般來說,蔬果類含有較多的鉀及礦物質,坊間利尿的食物並不少見,諸如:芹菜、海帶、菠菜、蘆筍、白蘿蔔、玉米須、冬瓜、絲瓜、大黃瓜、甜瓜(如西瓜、 ... Read More
夜間頻尿影響睡眠...快吃5食物改善,讓你一夜好眠! | 蔬菜好營養
2018年12月25日 — 容易頻尿的人,飲食上忌諱生冷食物,少吃瓜果類、大白菜與冰冷飲品,晚餐過後少喝水,也少喝茶、咖啡與酒等有利尿作用飲料,與睡前先排尿,讓體內盡量 ... Read More
膀胱無力、整夜頻尿6種食物助改善|夜尿|食療 | 蔬菜好營養
2018年1月24日 — 6種改善頻尿問題食物 ; 1.白果收斂除濕 ; 2.韭菜固腎起陽 ; 3.白胡椒暖胃溫陽 ; 4.南瓜籽冬天吃改善頻尿 ; 5.紅石榴皮收澀、抗氧化. Read More
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吃什麼可以消水腫?利尿、排鈉食物一次 | 蔬菜好營養
2022年2月19日 — 有利尿作用的食物:. 蔬菜類:瓜類如冬瓜、絲瓜、大 ... 富含鉀離子的食物,幫助排出鈉離子、減少水分滯留: ... 不小心就鈉過量!6 個隱藏的高鈉食物. Read More
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