辣椒真的是血糖放大器嗎?糖尿病人到底能不能多吃? | 蔬菜好營養
![辣椒真的是血糖放大器嗎?糖尿病人到底能不能多吃?](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
以青椒為例,其GI值為15、GL值為0.8,每100克的熱量是22千卡,妥妥的低糖、低熱量食物。一般情況下,單純吃辣椒,並沒有引起血糖升高的嫌疑。但是大家都知道,辣椒屬於 ...
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甜椒(紅皮)維生素B12含量多少?
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甜椒(青皮)維生素D3含量多少?
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甜椒(橙皮)視網醇當量(RE)含量多少?
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角椒銅含量多少?
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甜椒(青皮)δ-生育酚含量多少?
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