營養師Ed的日常 | 蔬菜好營養
![營養師Ed的日常](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
春夏是蘆筍當造的季節,不論是市面上普遍看見的有綠蘆筍,歐洲盛產的白蘆筍和紫蘆筍等。蘆筍含有豐富的營養價值,包括葉酸,鉀,纖維,胡蘿蔔素,維他命B6,C, ...
![營養師Ed的日常](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
台灣蘆筍品種與栽培技術 | 蔬菜好營養
國產綠蘆筍選購三要訣,讓您輕鬆嚐鮮 | 蔬菜好營養
新鮮綠蘆筍green asparagus 脆甜多汁 | 蔬菜好營養
澳洲綠蘆筍(粗短型)次亞麻油酸(18 | 蔬菜好營養
營養師Ed的日常 | 蔬菜好營養
綠蘆筍(細短型) | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘆筍鎂含量多少?
白蘆筍俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,鎂有多少呢?本篇為大家整理白蘆筍礦物質資訊:樣品名稱:白蘆筍俗名:野...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍平均值鱈烯酸(20:1)含量多少?
綠蘆筍平均值俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍平均值脂肪酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍平均值α-生育酚含量多少?
綠蘆筍平均值俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍平均值維生素E資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍(細短型)β-胡蘿蔔素含量多少?
綠蘆筍(細短型)俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍(細短型)維生素A資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍次亞麻油酸(18:3)含量多少?
綠蘆筍俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍脂肪酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍十五酸(15:0)含量多少?
綠蘆筍俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍平均值蔗糖含量多少?
綠蘆筍平均值俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍平均值糖質分析資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘆筍糖質總量含量多少?
白蘆筍俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理白蘆筍糖質分析資訊:樣品名稱:白蘆筍...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
澳洲綠蘆筍(粗短型)膳食纖維含量多少?
澳洲綠蘆筍(粗短型)俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理澳洲綠蘆筍(粗短型)一般成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍維生素A總量(IU)含量多少?
綠蘆筍俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍維生素A資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘆筍花生油酸(20:4)含量多少?
白蘆筍俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理白蘆筍脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍維生素B6含量多少?
綠蘆筍俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍維生素B群&C資訊:樣品名稱:綠蘆...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍(細短型)維生素K2(MK-7)含量多少?
綠蘆筍(細短型)俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍(細短型)維生素K資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍(細短型)癸酸(10:0)含量多少?
綠蘆筍(細短型)俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍(細短型)脂肪酸組成資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍(細短型)十七酸(17:0)含量多少?
綠蘆筍(細短型)俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍(細短型)脂肪酸組成...