白苦瓜vs.綠苦瓜 | 蔬菜好營養
![白苦瓜vs.綠苦瓜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年7月19日—白苦瓜的苦味比綠苦瓜低,中醫角度看「苦沉可降火」,故白苦瓜功效相對較溫和。白苦瓜水分亦比綠苦瓜多,因此較適合榨汁。苦瓜綠茶較寒涼胃寒體虛者不宜.
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