香蕉「高鉀低鈉」重訓迷最愛營養師:食用要謹「腎」 | 蔬菜好營養
![香蕉「高鉀低鈉」重訓迷最愛營養師:食用要謹「腎」](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年3月8日—通常100g的香蕉鉀含量平均值為368mg,根據「美國國家腎臟基金會」指引建議,第1、2期慢性腎臟病併有高血壓的病人,每日鉀離子攝取量在4g以上。
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