花旗參功效與禁忌 | 蔬菜好營養
![花旗參功效與禁忌](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2023年1月2日—花旗參性味甘、微苦,涼,長者、幼童、行經期女士、孕婦、容易肚瀉、手腳冰冷等人士不宜食用。許醫生提醒成人每天食用份量為3-6克,或於服用前先咨詢註冊 ...
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花旗參功效與禁忌|花旗參又名西洋參,不少人都會將花旗參用來焗水飲或泡茶,可是孕婦或幼童都不適宜服用花旗參,手腳冰冷的人也要特別注意。其實當中有不少食用禁忌會大大降低花旗參的功效,為了拆解大家對花旗參的各種迷思,Sunday Kiss 這次訪問了註冊中醫許素芳博士 一系列有關於花旗參的功效與禁忌,她更推薦了3款花旗參養生食療,希望讓大家了解花旗參的營養價值之餘,同時可以按照自己體質服用合適的花旗參,已達致進補之功效。
資料來源:註冊中醫許素芳博士|編輯:PC|圖片來源:Shutterstock
(圖片來源:Shutterstock) 中醫你問我答:花旗參篇–
花旗參種類 (圖片來源:Shutterstock)花旗參為五加科植物西洋參的乾燥根,屬白參類;主要產於美國威斯康辛州和加拿大,分為野山及移種兩類,野山類是在純天然環境自然生長,移種類則為人工培植。 另外,中國有亦有引種培植,移種於中國的稱為種洋參或稱西洋參。
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花旗參4大主要功效花旗參以野山美國參品質最高,品質由高到低依次為野生參、美國種參、加拿大種參和國內種參,年期越久品質越好。 花旗參入肺、心、腎經,有補氣養陰、清熱生津的功效,臨床用於治療氣虛陰虧、虛熱煩倦、內熱消渴、口燥咽乾等,適合煩躁失眠、肝火旺盛、睡眠不足時飲用。
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