元氣一日課/低卡低GI 櫛瓜有助減重控糖 | 蔬菜好營養
![元氣一日課/低卡低GI 櫛瓜有助減重控糖](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年2月14日—櫛瓜屬於低GI(低升糖指數)食物,市售櫛瓜一條大約200公克,每100公克的櫛瓜僅有11大卡熱量、1.8公克的碳水化合物,富含417毫克的鉀,對健身、控制體重的 ...
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最適合女性補鐵補鈣食材:櫛瓜這樣煮提高營養吸收 | 蔬菜好營養
夏天減肥聖品「櫛瓜」優點不只高纖低熱量!關於櫛瓜營養好處 ... | 蔬菜好營養
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元氣一日課/跟任何食材都百搭!低卡低GI 櫛瓜,有助減重控糖 | 蔬菜好營養
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黃櫛瓜纈胺酸(Val)含量多少?
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