黃豆 脂肪 | 蔬菜好營養
2016年11月9日—營養師表示,雖然黃豆屬於「0膽固醇」的食物,但仍含有脂肪,過量攝取或烹調方式錯誤,還是可能讓血脂肪跟膽固醇飆高,進而影響心血管的健康。,2016年11月9日—營養師表示,雖然黃豆屬於「0膽固醇」的食物,但仍含有脂肪,過量攝取或烹調方式錯誤,還是可能讓血脂肪跟膽固醇飆高,進而影響心血管的健康。,因為動物性食物中的蛋白質雖確實為良質蛋白質,但是,其內的脂肪含量亦相當高,吃多了體重會增加,同時脂肪中的飽和脂肪酸的含量高,多吃時血液內膽固醇和三酸甘油脂會 ...,2020年7月15日—相較於動物性蛋白質而言,...
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