告別異位性皮膚炎!營養師:3關鍵提升免疫、抗過敏 | 蔬菜好營養
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2019年3月22日—網路流傳:「異位性皮膚炎患者,不能吃海鮮、雞蛋、牛奶等容易誘發皮膚炎的食物」,根據美國皮膚科醫學會治療照顧準則指出,食物對於誘發異位性皮膚炎的 ...
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異位性皮膚炎是一種反覆發作的慢性皮膚疾病,在台灣盛行率大約10%,與家族遺傳及環境因素有很大的關係,好發於嬰幼兒(85%的異位性皮膚炎發生在5歲之前),尤其有過敏體質的人更容易發生,但不會傳染。底下營養師傳授3大關鍵,教大家抗發炎、提升體內免疫力,來改善這種症狀。
異位性皮膚炎好發於嬰幼兒(85%的異位性皮膚炎發生在5歲之前),隨著年齡變化,發作的部位也會改變: ●嬰兒期:以頭部為中心,臉頰、頸部、頭皮出現紅色皮疹,並延伸到四肢伸展側,皮膚上會有輕微的脫屑和分泌物,如果抓破也會形成結痂。 ●兒童期:濕疹分布範圍擴大,延伸到手足、四肢彎曲處和脖子,臉上反而較不明顯,皮膚變粗厚,嚴重時可能會蔓延全身。成人期發作時,濕疹部位以四肢彎曲處為主。
異位性皮膚炎最大的特徵就是搔癢和反覆的皮膚炎,其中搔癢症狀更是貫穿整個過程,尤其睡覺時,常因癢而無意識搔抓,往往帶給皮膚更大的傷害,導致發炎,增加傷口感染的機率。當皮膚出現嚴重搔癢症狀時,應盡快就醫治療,醫師通常會給予異位性皮膚炎專用的乳液或類固醇藥膏,大多都能改善皮膚紅腫症狀。
★如何減緩皮膚搔癢症狀? ●用冰涼的濕毛巾冰敷、輕拍病灶處:家長對於孩子搔癢時,可用冰涼的濕毛巾冰敷或者輕拍病灶處來減輕搔癢感。 ●加強皮膚保濕:平時應加強皮膚保濕是很重要的,雖然異位性皮膚炎致病機轉相當複雜,一但發作如同皮膚屏障缺損,皮膚失去保護,皮膚失去的水分就會大量流失,外界過敏原等刺激物質可輕易穿透皮膚,導致皮膚過敏或發炎;因此,加強保濕如同幫皮膚架了一層外層,彌補皮膚缺陷,從而抵禦外來的刺激。保濕產品選用應按皮膚的乾燥程度而定,且選擇成分越單純的越好,最好是無香精的保濕乳液或凡士林。如果皮膚的保濕做得好,不僅可以減少異位性皮膚炎發作的頻次與程度,還可以減少藥物的使用。
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