棗子、椪柑、芭樂、橘子等水果的熱量你知道嗎?營養師統整23 ... | 蔬菜好營養
2022年12月11日—每100g的蘋果熱量為49kcal,屬於中熱量水果。13.小番茄熱量高嗎?每100g的小番茄熱量為30kcal,屬於低熱量水果。
從過往的「一天一蘋果,醫生遠離我」到最近新聞經常報導「水果糖分高,不宜吃過量」,究竟水果對人體是好是壞?一天能吃多少水果?水果一定要天天吃嗎?這些常見的水果:棗子、椪柑、水梨、芭樂、橘子、百香果等等的熱量是多少?就讓營養師來解答吧!
常吃的水果熱量到底高不高?以下為「每 100g 水果」的熱量:
水果(每 100g)
熱量(kcal)
酪梨
83
香蕉
82
紫葡萄
79
綠葡萄
57
...100g熱量表--水果類 | 蔬菜好營養
12種最刮油水果+10種吃了會胖的水果通通一次告訴妳! | 蔬菜好營養
各類水果熱量・醣質排名大公開!! 水果要怎麼吃才不會胖? | 蔬菜好營養
哪些水果害你發胖?一張「水果熱量排行表」完整總結 | 蔬菜好營養
哪些水果害你發胖?一張「水果熱量排行表」完整總結 | 蔬菜好營養
棗子、椪柑、芭樂、橘子等水果的熱量你知道嗎?營養師統整23 ... | 蔬菜好營養
水果減重吃不胖?營養師:熱量大魔王是他… | 蔬菜好營養
蘋果的熱量高嗎一個蘋果的熱量是多少 | 蔬菜好營養
食物熱量表 | 蔬菜好營養
蘿美萵苣δ-生育酚含量多少?
蘿美萵苣俗稱:葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣(大陸妹),δ-生育酚有多少呢?本篇...
稜角絲瓜視網醇當量(RE)含量多少?
稜角絲瓜俗稱:澎湖絲瓜,十角絲瓜,十捻菜瓜,角瓜,廣東絲瓜,雨傘絲瓜,金門絲瓜,香港絲瓜,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大...
白鳳菜修正熱量含量多少?
白鳳菜俗稱:白蓊菜,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理白鳳菜一般成分資訊:樣品名稱:白鳳菜俗名:白蓊菜樣品英文名稱:Ed...
絲瓜花菸鹼素含量多少?
絲瓜花俗稱:菜瓜花,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理絲瓜花維生素B群&C資訊:樣品名稱:絲瓜花俗名:菜瓜花樣品英文名稱:V...
廣東萵苣總碳水化合物含量多少?
廣東萵苣俗稱:皺葉萵苣,縮葉萵苣,皺萵仔菜,皺妹菜,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理廣東萵苣一般成分資訊:樣品名稱...
冬瓜肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
冬瓜俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理冬瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:冬瓜俗名:白...
野苦瓜嫩梢熱量含量多少?
野苦瓜嫩梢俗稱:,熱量有多少呢?本篇為大家整理野苦瓜嫩梢一般成分資訊:樣品名稱:野苦瓜嫩梢俗名:樣品英文名稱:內容物...
豆瓣菜修正熱量含量多少?
豆瓣菜俗稱:西洋菜,水芥(田/應/蕹)菜,無心芥(菜),廣東芥菜,微子蔊菜,風花菜,水生山葵菜,麥藍菜,角菜,修正熱量有多少呢?本...
白皮蛇瓜膳食纖維含量多少?
白皮蛇瓜俗稱:蛇王瓜,毛烏瓜,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理白皮蛇瓜一般成分資訊:樣品名稱:白皮蛇瓜俗名:蛇王瓜,毛...
粉薑修正熱量含量多少?
粉薑俗稱:薑仔,生薑,生姜,羌,蘘荷,茗荷,甘露子,紫薑,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理粉薑一般成分資訊:樣品名稱:粉薑...
稜角絲瓜其他脂肪酸含量多少?
稜角絲瓜俗稱:澎湖絲瓜,十角絲瓜,十捻菜瓜,角瓜,廣東絲瓜,雨傘絲瓜,金門絲瓜,香港絲瓜,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整...
蘿美萵苣脂肪酸S總量含量多少?
蘿美萵苣俗稱:葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣(大陸妹),脂肪酸S總量有多少呢?...
牛番茄脂肪酸P總量含量多少?
牛番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理...
冬瓜膳食纖維含量多少?
冬瓜俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理冬瓜一般成分資訊:樣品名稱:冬瓜俗名:白瓜,東瓜,...
白皮蛇瓜β-胡蘿蔔素含量多少?
白皮蛇瓜俗稱:蛇王瓜,毛烏瓜,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理白皮蛇瓜維生素A資訊:樣品名稱:白皮蛇瓜俗名:蛇王瓜,...