[豔陽夏的多肉樂園]石蓮花食譜_別忘自家養殖 | 蔬菜好營養
石蓮花是可以食用的多肉植物之一,被大量養殖並販售,小時候看到石蓮花葉片只知道可以養生、可以食用並沒有想太多,但在流行多肉植物養殖的當下,除了食用,自己在家種植已 ...
相信肉友們都知道如果想要便宜又大碗的養殖多肉植物,最方便的就是到超市買一盒石蓮花回家葉敷,甚至曾經有肉友在貨架上看到整盒石蓮花已經都已發根,直接買回繼續葉敷!(太幸運了)。石蓮花是可以食用的多肉植物之一,被大量養殖並販售,小時候看到石蓮花葉片只知道可以養生、可以食用並沒有想太多,但在流行多肉植物養殖的當下,除了食用,自己在家種植已不是難事。
滿滿的石蓮花葉片讓人眼睛閃亮亮!
接下來看看石蓮花有哪些功效吧! 「石蓮花可清熱解毒、促進新陳代謝、降血糖,加點蜂蜜及水打成果汁,可以喝進大量的鹼性汁液;但身體虛寒者,最好加少許薑汁或芒果、荔枝等熱性食材來消除其寒性。 石蓮花的葉片大小常常會影響它的酸甜度及攝取的汁液多少,但它葉片大小不會影響到你的健康,一般人可以依照個人體質一天喝一杯100~500cc的石蓮花汁,切勿超過你身體所能負荷,只要感到有點想吐或冷冷,表示你喝太多。石蓮花不是藥,不可過渡飲食。但它卻可以幫助你清除體內不好的體素。在一天忙碌之後,喝一杯石蓮花汁讓你身體淨化這一天不好的體素吧! 主治:高血壓、肝病、尿酸、痛風、黑斑、婦女病、肝硬化。 成份:粗蛋白,粗脂肪、灰色、水份、膳食纖維、粗纖維、維生素B1、B2、B6及C、磷、鈣、鈉、鉀、鎂、鐵、葉酸、菸鹼酸、B-胡蘿蔔素。」 「石蓮花在日本盛行提供給『高血糖』患者食用,是治療『高血壓』最方便的生鮮食物,直接摘下葉片洗淨即可嚼食,肝病、尿酸、痛風、高血壓等患者,可在家中陽台上盆栽觀賞,並經常摘食,可保身體健康,精神愉快。 可: (1).降血糖、血壓,高血壓。 (2).排尿酸,去尿毒,治療糖尿病,提高免疫機能。 (3).對牙周病、皮膚病、十二指腸、消化系統也有效。 (4).消除口臭、口苦、便秘。 (5).解酒提神。 (6).減緩肝毒、急性慢性肝癌、肝硬化,預防肝癌及幫助肝機能新陳代謝……。」 (上網爬文一下可以找到更多喔!) 當然,凡事都不要過量,能夠均衡飲食是最重要的。
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