小白菜收縮率 | 蔬菜好營養
高鈣深色蔬菜包括地瓜葉、小白菜、青江菜、頭菜、芥藍菜、寬菜、空心菜、油菜、...收縮率較低的蔬菜如芥蘭菜、青花菜等,煮熟後約占2/3碗•••••熱量需求蔬菜類 ...,2021年1月26日—上圖的小白菜與A菜皆為收縮率較高的葉菜類,大家可以發現未煮熟的時候100公克是滿滿的3碗,但煮熟後就縮小至半碗左右。上圖是收縮率比較低的蔬菜: ...,2021年4月29日—上圖的小白菜與A菜皆為收縮率較高的葉菜類,大家可以發現未煮熟的時候100公克是滿滿的三碗,但煮熟後就縮小至半碗左右。取自營養麵包。,2019年3月20日—蔬菜類:1盤可食生重100g,烹煮後收...
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首先是收縮率很高的小白菜與A菜, 這兩種菜生的時候100公克 ... | 蔬菜好營養
高麗菜:廢棄率17 %,收縮率3 | 蔬菜好營養
塔菇菜半乳糖含量多少?
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水植青江菜(10月取樣)山酸(22:0)含量多少?
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土植青江菜(4月取樣)硬脂酸(18:0)含量多少?
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水植青江菜(10月取樣)脂肪酸S總量含量多少?
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水植青江菜(10月取樣)棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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水植青江菜(10月取樣)十五酸(15:0)含量多少?
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水植青江菜(10月取樣)月桂酸(12:0)含量多少?
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水植青江菜(10月取樣)棕櫚酸(16:0)含量多少?
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小番茄平均值(橙色系)菸鹼素含量多少?
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甜椒(青皮)酪胺酸(Tyr)含量多少?
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冬瓜平均值葉酸含量多少?
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水植青江菜(10月取樣)亞麻油酸(18:2)含量多少?
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千寶菜己酸(6:0)含量多少?
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小番茄平均值(橙色系)維生素C含量多少?
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