這些食物吃了易脹氣營養師2招化解!|馬鈴薯 | 蔬菜好營養
![這些食物吃了易脹氣營養師2招化解!|馬鈴薯](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年2月27日—其成分中的寡糖因較不易被消化,因此吃太多容易使腸胃道產生大量氣體,導致脹氣。☆蔬菜類:包心菜、高麗菜、甘藍菜、洋蔥、青椒、茄子、花椰菜等。
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