營養通訊《107》 | 蔬菜好營養
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若無法透過曬太陽或食物補充足夠維生素D,可適時服用補充劑,建議飯. 後服用效果較佳,但須注意維生素D 攝取過量無法像B 群透過尿液排出,因此. 當攝取過量時可能會導致 ...他狂吞維他命D一個月後爆9症狀!維生素D中毒恐腎衰竭 | 蔬菜好營養
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