「國人膳食營養素參考攝取量」第八版 | 蔬菜好營養
![「國人膳食營養素參考攝取量」第八版](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
生素D與血液25OHD的關係為:25OHD(nmol/L)=9.9ln(總維生素D攝取量IU/d),.搭配維持骨骼健康的目標25OHD濃度(40-50nmol/L),獲得估計平均需要量.
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