必需脂肪酸 | 蔬菜好營養
![必需脂肪酸](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
營養上重要的n-3脂肪酸,包含ALA、EPA與.DHA,補充EPA、DHA顯示可促進血液流動、增加血纖.維蛋白分解、降血壓、降血中三酸甘油酯濃度與減少心臟.病等,也有研究顯示n ...
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