(早媽的閱讀筆記)《神奇西芹汁Medical Medium Celery Juice》 | 蔬菜好營養
![(早媽的閱讀筆記)《神奇西芹汁Medical Medium Celery Juice》](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年8月9日——西芹汁是藥草,一般服用藥草是不會把整株植物吞下肚的。另外,纖維會阻礙簇鈉鹽發揮效力。—理想飲用時間是早晨,空腹時。如果上晚班,就在起床 ...
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2022年6月7日,我喝下了人生第一杯西洋芹汁。量不多才100毫升,但這陌生的味道難以下嚥,讓我噁心想吐。十天後慢慢增量,喝到500-600毫升,那時候的我發現每天450-500毫升的量最適合我,喝完是舒服的,太少無感,太多會狂瀉。那天也是我開始用檸檬水迎接早晨的第一天。500毫升的檸檬水+500毫升的西芹汁讓我感到異常飽足,很多時候都不覺得餓,不過我還是在等待20-30分鐘後吃早餐。隔天6月17日早妹也加入西芹汁的行列,同樣從100毫升開始她的西芹汁之旅。一路喝到現在,我和老公63天,孩子53天。
買過四家西洋芹,青苑的整體狀態跟CP值最好西芹汁並沒有馬上治好我們一家身上所有的慢性病,但不到一週就改善了我的脹氣,接著幫助先生排便,兩個月來孩子的皮膚變好,全家人的消化系統都有感。另外,西芹汁對我多年來的經痛以及經前症候群亦有幫助,情緒起伏不再那麼大,也沒有如過往般畏寒。這些身體的變化是激勵我每天用長滿繭的雙手,花大約一小時處理西芹的力量。
但這並不是我們療癒之路的終點,而是起點。雖然即將開學,接下來的日子會非常忙碌,但我並沒有打算放棄喝檸檬水與西芹汁。希望這個草藥最終能治癒或更有效控制我的潰瘍性腸炎與孩子嚴重的異膚。一年後我會以不同的形式,更完善地分享西芹汁對我們一家的幫助。
飲用西芹汁一個月後,圖書館預約的書籍終於入手。雖然礙於時間我在接觸西芹汁的初期並沒有做足功課,但在訂購、準備、清潔西芹汁各方式都跟作者建議的相同,非常感謝Crystal媽媽給我的協助。開始閱讀後我經常邊讀邊點頭,發現安東尼在書中提到的東西一點一滴印證在我的生活中。
筆記並非全書的內容,而是擷取對我個人有用、有幫助的、認同的。如果大家看了筆記想聊解更多,還是建議自行去購買或借閱原書。
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