預防糖化就是抗老!研究:小茴香一小匙就可抑制糖化 | 蔬菜好營養
![預防糖化就是抗老!研究:小茴香一小匙就可抑制糖化](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小茴香在印度傳統醫學阿育吠陀中,被認為有促進消化、改善便祕的功效,也常被拿來添入水中、作為減肥飲品。然而,小茴香畢竟屬於辛香料,適量攝取才不會對身體造成過度 ...
![預防糖化就是抗老!研究:小茴香一小匙就可抑制糖化](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小茴香在印度傳統醫學阿育吠陀中,被認為有促進消化、改善便祕的功效,也常被拿來添入水中、作為減肥飲品。然而,小茴香畢竟屬於辛香料,適量攝取才不會對身體造成過度刺激,因此建議每天1小匙小茴香籽即可。
《自製小茴香薄荷水》 材料: 小茴香粉-½茶匙 鹽、胡椒-少許 檸檬汁-½顆 水-200 毫升 作法: 將材料全部加到玻璃杯中攪拌均勻 視個人口味添加薄荷調味,即可飲用 看了這篇文章的人,也看了... References 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶ (bit.ly)茴香:功效原理、潛在副作用與建議劑量 | 蔬菜好營養
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