茴香:功效原理、潛在副作用與建議劑量 | 蔬菜好營養
茴香(Fennel)常用於治療消化問題[1],如:胃灼熱、腸脹氣[2]、腹脹、食慾不振[3]、嬰兒腹絞痛,也能治療其他像是:上呼吸道感染、咳嗽、支氣管炎[4]、霍亂、背痛、尿床[5]、視覺問題等症狀;部分女性甚至會使用茴香來促進母乳分泌[6]、改善經期[7]、舒緩分娩時的疼痛、提高性慾[8];傳統也有以茴香粉作為膏藥,用來治療蛇咬傷。
茴香的功效關於茴香的功效目前研究尚不充足,不過目前已有研究顯示茴香具有抑菌效果,可抑制以下菌種:產氣桿菌、枯草桿菌、大腸桿菌(E. coli)、普通變形桿菌、綠膿桿菌、白色葡萄球菌、金黃色葡萄球菌(Staphylococcus aureus);茴香還可達到抗菌與刺激雌激素的功效。
茴香的注意事項與使用禁忌請將茴香保存在密封罐中,遠離高溫與溼氣;如果發生過敏反應或接觸性皮膚炎,請立即停止使用茴香,並施打抗組織胺(Antihistamine),或其他適當的療方治療。相較於對藥品的規範,草藥的規範較不嚴格,尚須更多研究佐證其安全性。使用之前,請先確保服用的好處大於風險,建議諮詢草藥醫師或醫師以獲得更多資訊。
References 消化問題 (helloyishi.com.tw) 腸脹氣 (helloyishi.com.tw) 食慾不振 (helloyishi.com.tw) 支氣管炎 (helloyishi.com.tw) 尿床 (helloyishi.com.tw) 母乳分泌 (helloyishi.com.tw) 改善經期 (helloyishi.com.tw) 提高性慾 ...茴香:功效原理、潛在副作用與建議劑量 | 蔬菜好營養
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