山芹菜鈣 | 蔬菜好營養
![山芹菜鈣](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
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,2018年4月20日—芹菜在我們的飲食生活中扮演著不可或缺的角色,西洋芹可生食做成蔬菜沙拉棒,清爽又開胃;山芹菜則可拌炒及煮湯,熟食的方式更添香氣!,而提到補鈣,大多數人都會選擇透過喝牛奶的方式進行補充,但100g全脂鮮乳的鈣含量約有100mg,而西洋芹與山芹的含量分別為52mg與222mg,山芹的鈣含量足足比鮮乳多出了2倍 ...,《康健》,最值得信賴的健康生活平台,提供高品質內容、產品、活動與服務。實踐及探索健康生活新型態,希望人人都能活得自在、活得愉快、活得健康。,這些絕世好菜,將成為明日餐桌的主角。補充鈣鐵碘鎂8大營...
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