必收藏!「10個讓皮膚變好的秘訣」搶救老化肌膚、改善暗沉超 ... | 蔬菜好營養
![必收藏!「10個讓皮膚變好的秘訣」搶救老化肌膚、改善暗沉超 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2023年1月7日—必收藏!「10個讓皮膚變好的秘訣」搶救老化肌膚、改善暗沉超有感,沒開濾鏡也有透亮好膚質.
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想養出Q彈透亮的白嫩肌膚,除了清潔保養要做好以外,規律的生活作息及飲食都要特別注意,除此之外,還有許多平時沒注意到的小技巧,今天小編要偷偷告訴你「10個讓皮膚變好的秘訣」,趕緊筆記起來,你也能擁有天然好肌膚~
延伸閱讀:不靠醫美偷偷變年輕!彩妝師游絲棋授「法令紋消失術」!要遮的不是只有一條線[1]
廣告 - 內文未完請往下捲動 好膚質秘訣1:定期換枕頭套、床單睡覺時和我們的肌膚親密接觸的就是枕頭和棉被、床單了,如果沒有定期更換上面會積累一定程度的細菌與髒汙,可能成為痘痘冒不停的主要原因之一,如果你是油性肌膚,或是常常跟寵物一起睡覺,枕頭套和床單就要換得更勤,建議枕頭套每7天換一次,床單每10天換一次,保持長時間睡眠所接觸的物品清潔,才能避免痘痘與粉刺的滋生。
好膚質秘訣2:勤防曬
無論是夏天還是冬天,一年四季都是要做好防曬的,紫外線是皮膚老化的頭號殺手,防曬不僅可以避免曬傷,還能遠離膚色暗沉、斑點、皺紋,如果長時間曝曬於戶外,建議出門前15~30分鐘擦上防曬產品,並每隔兩小時補擦一次。
好膚質秘訣3:臉部定期去角質
因疫情每天戴口罩悶住肌膚,皮膚上的髒污、油光、角質越來越讓人崩潰!這時候光靠一般洗面乳也無法解決,定期去角質能夠幫肌膚清除老廢的死皮細胞,讓皮膚恢復以往光澤,毛孔的深層髒污被清乾淨,保養品中的精華也能更好地被肌膚吸收。一般臉部去角質最多一週兩次,如果是乾性肌膚,建議一週一次就好喔!
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