竹筍好多種,會吃也要懂! | 蔬菜好營養
2015年6月9日—NO~NO~NO~竹筍還有好多種,不管是孟宗筍、桂竹筍、還是綠竹筍都是竹筍家族之一喔!每種竹筍的最佳吃法也不一樣。快來一次認識他們吧!
竹筍不就是竹筍嗎?哪來這麼多種筍子!這一定是很多人的疑問之一。NO~NO~NO~竹筍還有好多種,不管是孟宗筍、桂竹筍、還是綠竹筍都是竹筍家族之一喔!每種竹筍的最佳吃法也不一樣。快來一次認識他們吧!
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桂竹筍
肉質較硬,纖維在食用筍中屬於較多者,常被拿來做成桶筍與加工製成筍乾販售,此外,搭配炒肉絲或燉、滷料理也都很適合。
孟宗筍(冬筍/春筍)
農曆十月後為孟宗筍的盛產期,這時,生長在地表下需要挖取的稱之為「冬筍」,而生長於立春之後,表殼呈黑褐色且有針刺般的絨毛,則稱作「春筍」。冬筍產量不多,價格較貴,口感嚐起來比春筍鮮甜、清脆爽口,適合煮湯時,搭配排骨、香菇一起燉煮,也可搭配其他食材料理成筍絲鹹粥。
(此圖片為冬筍)
麻竹筍所有筍類中體積最大,價格較便宜,尖端處最嫩適合涼拌,中段切絲後搭配鹹豬肉,料理成筍絲炊飯,或醃漬成「醬筍」都很適合。
綠竹筍
矮胖短形、外觀像牛角彎曲,肉質細嫩、纖維少、口感佳,常用於炒食、煮湯皆宜,也可做滷竹筍、涼拌沙拉等多種料理,少部份加工製成筍乾。
箭竹筍
又稱「劍筍」,入口脆嫩,口感鮮美,產季短(約為每年3月中至4月底),適合搭配肉絲快炒或雞湯燉煮,也可整支帶殼烤熟食用,甜脆又有淡淡的竹香。
烏殼綠竹筍(烏腳綠竹筍)
外皮淡綠黑色,有黑色絨毛,纖維豐富、甜度與脆度兼具,適合料理成冷盤沙拉、炒食、煮湯或紅燒等。
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