水果到底吃多少才健康?正確認識“果糖” | 蔬菜好營養
水果中的糖由三部分構成:葡萄糖、果糖和蔗糖,果糖只是其中之一。果糖的英文叫fructose,它...所以,在喜歡喝甜飲料的人群當中,甜飲料才是果糖的最大來源。
水果中的糖由三部分構成:葡萄糖、果糖和蔗糖,果糖只是其中之一。果糖的英文叫fructose,它 ... 所以,在喜歡喝甜飲料的人群當中,甜飲料才是果糖的最大來源。你吃的市售果糖不是從水果來,是從澱粉! | 蔬菜好營養
果糖 | 蔬菜好營養
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