健康網》水果營養超豐富! 營養師授5招糖友也能安心吃 | 蔬菜好營養
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2021年9月17日—水果中含多種有機酸,如檸檬酸、蘋果酸等,不僅有助於腸胃蠕動、促進消化,還能促進維生素C、鈣、鐵等營養素的吸收。○豐富的果膠能降膽固醇、延緩血糖 ...
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