是糖還是醣?醣類大解析 | 蔬菜好營養
![是糖還是醣?醣類大解析](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
乳糖:通常存在於我們常喝的牛奶、羊奶等乳製品中,裡面所含的乳糖,可說是雙醣類中甜度最低的...蔗糖:廣布於帶甜味的蔬菜、水果中,例如:紅蘿蔔、甜菜、甘蔗等。
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