芒果補維生素A防乾眼症,擔心「太毒」?營養師 | 蔬菜好營養
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2019年6月5日—4.花青素:為一種植化素,能幫助維生素A與視蛋白合成視紫質(為影像生成的必要物質),並能促進視覺敏銳度、改善眼睛疲勞。食物:藍莓、蔓越莓、葡萄、 ...
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