炝炒油菜心的做法 | 蔬菜好營養
![炝炒油菜心的做法](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
1.将油菜心洗净后摘成小段沥干水份2.蒜和干辣椒切好备用3.炒锅放油适量,油热后放蒜和干辣椒爆香4.再放入油菜心快速炝炒(动作一定要快)5.菜刚入锅时是枝楞着的, ...
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