健康網》男人沒「兩億」怎在輸卵管走跳? 醫:改善精蟲補充 ... | 蔬菜好營養
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2021年1月14日—新光醫院婦產科醫師李毅評在臉書粉專發文指出,精蟲是每個正常男性都擁有的生殖細胞,它只有0.05-0.06mm,正常男性一次射精,精蟲數量平均約有1.2億到 ...
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正常男性一次射精,精蟲數量平均約有1.2億到2.4億隻,絕大多數的男性都具備精蟲,但品質卻良莠不齊;圖為情境照。(圖取自freepik)
〔健康頻道/綜合報導〕男人一定要有兩億,不是金錢喔,是正常男人就是要有兩億,兩億隻精蟲!而且不僅數目重要,品質也得活跳跳,婦產科醫師李毅評教你怎麼看精蟲數,如何吃改善精蟲品質。
新光醫院婦產科醫師李毅評在臉書粉專[1]發文指出,精蟲是每個正常男性都擁有的生殖細胞,它只有0.05-0.06mm,正常男性一次射精,精蟲數量平均約有1.2億到2.4億隻,絕大多數的男性都具備精蟲,但品質卻良莠不齊,精蟲活動力不足、精蟲型態不佳、精蟲數量不足等問題都十分常見。
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影響精蟲品質的因素●抽菸、酗酒。 ●熬夜、日夜顛倒。 ●長期穿著緊身褲。 ●頻繁摩擦睪丸(如:騎腳踏車)。 ●長期處於高溫環境。 ●頻繁泡溫泉、熱水。
李毅評表示,小於35歲的夫妻,未避孕下超過一年沒懷孕,大於35歲的高齡夫妻,未避孕下超過半年沒懷孕;建議考慮進行不孕相關檢查,相較於女性的輸卵管攝影、子宮鏡檢查、AMH,男性的簡單許多,只要進行精液分析,精蟲品質便一目了然。
精蟲總數這樣算至於檢查報告如何看呢?李毅評說,其實很簡單,拿起你的精蟲分析報告和計算機或手機。 所有會動的精蟲總數=「精蟲總數」乘以「精蟲濃度」乘以「精蟲活動比例」。
●會動精蟲數量大於1000萬者:考慮人工授精。 ●會動精蟲數量小於500萬者:考慮試管嬰兒。 ●會動精蟲數量小於100萬者:考慮試管嬰兒+顯微注射。
改善精蟲補充鋅、精氨酸、Q10李毅評指出,目前臨床上有研究證實能改善男性精蟲品質的補充品,只有三種:鋅、精氨酸、Q10!
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