青蔥 | 蔬菜好營養
青蔥,維生素C、鈣、果膠(水溶性膳食纖維)、槲皮素,促進血液循環,防止血壓升高,維持腸內濕潤,預防便秘,抗組織胺作用,適合氣喘或過敏體質的人。
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蔥的營養價值 | 蔬菜好營養
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青蔥十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
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