植物營養素(植化素) | 蔬菜好營養
![植物營養素(植化素)](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
植物需要植化素來抵抗細菌和病毒等外來威脅,人體則可視植化素為抗氧化劑,有助各項功能的正常運作。日常飲食方面,只要記得「彩虹」這個口訣,安排各種五顏六色的蔬果, ...
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