植化素水果 | 蔬菜好營養
,2018年6月6日—國外許多研究發現,植物性食材包括蔬菜水果、全穀根莖類、豆類及堅果類,富含植化素,具有很強抗氧化能力,被喻為「廿一世紀的維他命」。,2022年3月15日—蔬菜包含葉菜類、瓜果類、筍類、海藻類、豆莢類、芽菜類等,1份為煮熟後約標準之1/2-2/3碗量,或生菜類2碗。水果1份,如:柳丁大小的水果1顆或切塊水果約 ...,比較常見的植化素則可分成六大類:包括類黃酮素、類胡蘿蔔素、有機硫化物、酚酸類、植物性雌激素及其他。【類黃酮素】.諸如花青素、兒茶素、槲皮素、檸檬黃素、芸香素及 ...,2022年4月21日—植化素功效一:...
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青蘿蔔胱胺酸(Cys)含量多少?
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青蘿蔔酥胺酸(Thr)含量多少?
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青蘿蔔天門冬胺酸(Asp)含量多少?
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青蘿蔔苯丙胺酸(Phe)含量多少?
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青蘿蔔酪胺酸(Tyr)含量多少?
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青蘿蔔甘胺酸(Gly)含量多少?
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黃金小蕃茄δ-生育酚含量多少?
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