新興蔬菜「碧玉筍」吃過沒?金針出好筍,清爽飽水又高纖 | 蔬菜好營養
![新興蔬菜「碧玉筍」吃過沒?金針出好筍,清爽飽水又高纖](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年12月16日—碧玉筍聽起來陌生,其實就是金針花嫩莖基部,它有著青蔥的脆口、飽滿的水分,清甜似筍。吳宗溢是南投魚池鄉東光村碧玉筍農第三代,他指出台灣經常以「筍 ...
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《碧玉筍》食譜與做法 | 蔬菜好營養
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採收碧玉筍清炒很好吃 | 蔬菜好營養
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新鮮碧玉筍 1kg | 蔬菜好營養
碧玉筍可取代五辛含多種營養成分 | 蔬菜好營養
鮮炒碧玉筍 | 蔬菜好營養
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金針菜嫩莖修正熱量含量多少?
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金針菜嫩莖亞麻油酸(18:2)含量多少?
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金針菜嫩莖維生素A總量(IU)含量多少?
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金針菜嫩莖維生素B12含量多少?
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金針菜嫩莖酥胺酸(Thr)含量多少?
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金針菜嫩莖α-胡蘿蔔素含量多少?
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金針菜嫩莖丙胺酸(Ala)含量多少?
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金針菜嫩莖花生油酸(20:4)含量多少?
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金針菜嫩莖鐵含量多少?
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烏殼綠竹筍花生油酸(20:4)含量多少?
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金針菜嫩莖精胺酸(Arg)含量多少?
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金針菜嫩莖粗蛋白含量多少?
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金針菜嫩莖維生素C含量多少?
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金針菜嫩莖維生素K2(MK-7)含量多少?
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金針菜嫩莖組胺酸(His)含量多少?
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