週一斷食法真那麼神奇? | 蔬菜好營養
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週一斷食計畫:4週減重6公斤、體脂降3%!打造易瘦體質 | 蔬菜好營養
書名:週一斷食計畫:4週減重6公斤、體脂降3%!打造易瘦體質、讓身體重開機,最有效的減重生活提案,原文名稱:月曜断食「究極の健康法」でみるみる痩せる!, ... Read More
日本超紅「週一斷食法」10週減15公斤,終結肥胖水腫 | 蔬菜好營養
2022年7月27日 — ◎讓週一斷食計畫有效的關鍵,在「飲食順序」! 以7天為單位,按照「斷食、回復食、減醣好食、美食」的順序,徹底打造易瘦、 ... Read More
「週一斷食法」十週減15公斤!不吃東西只喝水+調整睡覺時間 ... | 蔬菜好營養
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2022年3月29日 — 關口賢醫師的週一斷食計畫很簡單,他是以「週」為單位,每次施行時,每週只要週一當天喝足2公斤的水,接著結束一天的工作後早早就寢。週二到週五他稱 ... Read More
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