胃痛、胃脹氣…怎麼吃有助消化?4大訣竅超實用! | 蔬菜好營養
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2017年4月25日—吃東西吃太快,暴飲暴食會增加腸胃道負擔、消化不良、胃痛等情況。尤其若吃飽後馬上趴下睡覺,或者平躺,更是導致胃食道逆流的常見原因。
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