花椰菜米是什麼?做成花椰菜飯可以瘦身減重、改善便祕 | 蔬菜好營養
![花椰菜米是什麼?做成花椰菜飯可以瘦身減重、改善便祕](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年5月12日—營養成分(每100公克),熱量(大卡),蛋白質(公克),脂肪(公克),碳水化合物(公克);白飯,182,3.1,0.3,41.0;花椰米,19,1.8,0.1,4.5 ...
![花椰菜米是什麼?做成花椰菜飯可以瘦身減重、改善便祕](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
最後更新日期: 2024-01-25
花椰菜米?花椰菜飯?是什麼?2023年了為何健身、運動、練體態的人都離不開它?瘦身減重、改善便祕、降低血糖、防止糖尿病實際案例分享!花椰菜米做成花椰菜飯後,熱量只有一般白飯的11%,「減醣食材」這麼多,到底哪些真的可行?這篇完整告訴你!
保健食品首推iHerb !
直接iHerb美國網站下單最優惠!竟然比在台灣、香港買還便宜40%!怎麼買免運費又退稅教學!
iHerb 幾天到台灣?到貨時間多久?
iHerb 出貨超級迅速,也是一大優點通常在美國上班時間下單的話,幾乎是一接單就開始揀貨,當天就寄出了! 大約5~7天就收到貨!
花椰菜米本周、本月最新優惠商品推薦(2023/09/01-2023/09/30)
鉅惠來襲—iHerb 27 周年慶特惠現已正式上線!九月天天優惠不停,每天都有全新的超值鉅惠等著你!
全部補充劑:
優惠頁面[4]
iHerb 自主研發品牌
優惠頁面[5]
⭐️值此 iHerb 27 週年慶之際,我們將在...
【花椰菜米】網路爆紅低糖主食—花椰菜米是什麼?有什麼營養 ... | 蔬菜好營養
減重新寵》「花椰菜米」 不是人人適宜 | 蔬菜好營養
花椰菜米是什麼?做成花椰菜飯可以瘦身減重、改善便祕 | 蔬菜好營養
減醣【花椰菜米】食譜!一碗只有19碗白飯的熱量 | 蔬菜好營養
花椰菜熱量低!營養有3大功效,花椰菜清洗保存3食譜 | 蔬菜好營養
綠花椰菜、白花椰菜差在哪?低卡高纖瘦小腹超有效!加碼10個 ... | 蔬菜好營養
控血糖助減重的「花椰菜飯」,替代米飯「零澱粉」這樣吃不挨餓 | 蔬菜好營養
防癌控血壓、熱量僅有糙米飯110!白花椰菜飯這樣做 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍青花菜反式脂肪含量多少?
冷凍青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,反式脂肪有多少呢?本篇為...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
有機青江菜(1月取樣)異白胺酸(Ile)含量多少?
有機青江菜(1月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理有...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥維生素D2含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥維生素D資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
土植青江菜(1月取樣)脯胺酸(Pro)含量多少?
土植青江菜(1月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理土植...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花椰菜乾水解胺基酸總量含量多少?
花椰菜乾俗稱:,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理花椰菜乾胺基酸組成資訊:樣品名稱:花椰菜乾俗名:樣品英文名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜筍鎂含量多少?
青花菜筍俗稱:,鎂有多少呢?本篇為大家整理青花菜筍礦物質資訊:樣品名稱:青花菜筍俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生鮮...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花椰菜乾視網醇當量(RE)含量多少?
花椰菜乾俗稱:,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理花椰菜乾維生素A資訊:樣品名稱:花椰菜乾俗名:樣品英文名稱:Cau...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花椰菜乾β-胡蘿蔔素含量多少?
花椰菜乾俗稱:,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理花椰菜乾維生素A資訊:樣品名稱:花椰菜乾俗名:樣品英文名稱:Caulifl...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥粗脂肪含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥一般成分資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍青花菜維生素B12含量多少?
冷凍青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,維生素B12有多少呢?本篇為...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍花椰菜錳含量多少?
冷凍花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,錳有多少呢?本篇為大家整理冷凍花椰菜礦物質資訊:樣品名稱:冷凍花椰菜俗名:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
有機青江菜(1月取樣)β-胡蘿蔔素含量多少?
有機青江菜(1月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理有機青...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍花椰菜廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
冷凍花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理冷凍花椰菜脂肪酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍花椰菜β-胡蘿蔔素含量多少?
冷凍花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理冷凍花椰菜維生素A資訊:樣品名稱:冷凍花椰...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥α-生育酚含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥維生素E資訊:...