青蘿蔔 | 蔬菜好營養
![青蘿蔔](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蘿蔔所含熱量較少,纖維素較多,吃後易產生飽脹感,這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素,增加機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌、抗癌有重要作用。
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