早餐改吃水煮蛋能減肥?營養師:蛋白質這樣攝取更好 | 蔬菜好營養
![早餐改吃水煮蛋能減肥?營養師:蛋白質這樣攝取更好](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年4月22日—雞蛋有「全營養食物」的美名,因為一顆雞蛋就富含蛋白質及17種胺基酸、碳水化合物、鈣、鐵等成分,但是雞蛋無法提供人體所需的維生素、礦物質及膳食纖維, ...
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