一顆蛋蛋白質幾克 | 蔬菜好營養
符合每日最低需求的蛋白質量,大約是每天每公斤體重吃0.8公克的蛋白質。也就是一位50公斤的人,每天至少吃50*0.8等於40克的蛋白質。一位60公斤的人,每天至少 ...,2022年6月23日—雞蛋:富含食物纖維及維他命C以外所有營養素的完全營養食物,而且,熱量也很低。1顆蛋就含有約6g的蛋白質。納豆:除了蛋白質以外,還可以攝取到食物 ...,2019年7月12日—100克的鮮奶含蛋白質3.2克,一罐盒裝鮮乳310毫升總蛋白質約10克。...100克的蛋含蛋白質10克,一顆蛋約60克,總蛋白質6克。...100克的毛豆含蛋白質12克。,2021年11月17日—雞蛋一顆約有7、...
一天要吃幾顆蛋、喝多少牛奶,蛋白質才夠?專家教你這樣算 | 蔬菜好營養
1顆蛋就有6g蛋白質!神瘦菜單5種蛋白質食物,不靠重訓吃出 ... | 蔬菜好營養
蛋白質這樣吃!這樣算!一次圖表攻略(懶人包) | 蔬菜好營養
【知識】蛋是優質蛋白質來源一天到底能吃幾顆呢?美國飲食 ... | 蔬菜好營養
攝取蛋白質一定要吃蛋?營養師:絕不是非蛋不可! | 蔬菜好營養
蛋價好貴!10款食材也有超多蛋白質 | 蔬菜好營養
用「雞蛋蛋白質」來計算,專家教你3步驟算出平日蛋白質攝取量 | 蔬菜好營養
吃水煮蛋CP值超高一顆就有7克蛋白質!優質蛋白質來源還有 ... | 蔬菜好營養
白蘿蔔平均值水分含量多少?
白蘿蔔平均值俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,水分有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔平均值一般成分資訊:樣品名...
苦瓜(白皮)離胺酸(Lys)含量多少?
苦瓜(白皮)俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理苦瓜(白皮)胺基酸組成資訊:樣品名...
荷蘭豆菜心鋅含量多少?
荷蘭豆菜心俗稱:,鋅有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心礦物質資訊:樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名:樣品英文名稱:Peabud內容...
荷蘭豆菜心酥胺酸(Thr)含量多少?
荷蘭豆菜心俗稱:,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心胺基酸組成資訊:樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名:樣品英文名...
荷蘭豆菜心硬脂酸(18:0)含量多少?
荷蘭豆菜心俗稱:,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心脂肪酸組成資訊:樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名:樣品英文名...
白洋蔥棕櫚酸(16:0)含量多少?
白洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理白洋蔥脂肪酸組...
白洋蔥修正熱量含量多少?
白洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理白洋蔥一般成分資訊...
黃胡蘿蔔麩胺酸(Glu)含量多少?
黃胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理黃胡蘿蔔胺基酸組成資訊:樣...
白洋蔥廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
白洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理白洋蔥脂肪...
大番茄平均值(紅色系)十三酸(13:0)含量多少?
大番茄平均值(紅色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,十三酸(13:...
荷蘭豆菜心花生酸(20:0)含量多少?
荷蘭豆菜心俗稱:,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心脂肪酸組成資訊:樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名:樣品英文名...
白洋蔥次亞麻油酸(18:3)含量多少?
白洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理白洋蔥脂肪...
小番茄平均值(紅色系)酪酸(4:0)含量多少?
小番茄平均值(紅色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,酪酸(4:0)...
苦瓜(白皮)天門冬胺酸(Asp)含量多少?
苦瓜(白皮)俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘,天門冬胺酸(Asp)有多少呢?本篇為大家整理苦瓜(白皮)胺基酸組成資訊:樣...
黃胡蘿蔔天門冬胺酸(Asp)含量多少?
黃胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,天門冬胺酸(Asp)有多少呢?本篇為大家整理黃胡蘿蔔胺基酸組成資訊...