營養師1碗剋感冒!雞蛋、番茄這樣吃效用多3倍 | 蔬菜好營養
![營養師1碗剋感冒!雞蛋、番茄這樣吃效用多3倍](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2018年3月18日—番茄雞蛋粥的熱量只有225大卡,比起平均600~900大卡的便當來說,營養又健康。需要準備的材料:.米飯80g.水500ml.蛋1顆.小番茄10顆.
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